Rendam biji benih pudina dalam air bersih selama 4 hingga 6 jam supaya biji menyerap air secukupnya.
Selepas itu, peram biji benih selama kira-kira 10 hingga 12 jam sehingga mula bercambah.
Step 1: Persediaan Biji Benih
Step 2: Menyemai Biji Benih
Semai biji benih yang telah bercambah ke dalam tanah yang gembur, kaya dengan nutrien, dan mempunyai saliran yang baik. Pastikan tanah sentiasa lembap dengan menyiram air secara ringan dan berkala
Selepas kira-kira 1-2 minggu, anak pokok akan mempunyai 2-3 helai daun. Pada peringkat ini, tambahkan baja organik atau baja hijau untuk merangsang pertumbuhan.
Apabila pokok pudina mempunyai 5-6 helai daun, tambahkan sedikit baja urea yang dicairkan dengan air untuk membantu merangsang pertumbuhan pokok.
Apabila pokok pudina mencapai ketinggian 15-20 cm, anda boleh mula menuai. Pudina boleh dituai beberapa kali dalam setahun.
Step 3: Penjagaan Anak Pokok & Penuaian
Pudina menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk meningkatkan pencernaan, melegakan selesema, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan imuniti. Sebatiannya membantu meredakan masalah pencernaan, manakala mentol membersihkan saluran pernafasan dan melegakan batuk. Aroma yang menenangkan membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan fokus, sementara sapuan minyak pudina pada pelipis dapat meredakan sakit kepala. Kaya dengan antioksidan, pudina menguatkan sistem imun dan mengurangkan gejala alahan seperti gatal-gatal dan bersin.
Statistik dari New York Times